強背訓練班
課程特色：
1. 自我檢測，觀察身體張力是否平衡
2. 學習能居家執行的強背訓練動作
3. 精緻小班教學，當天就學會所有動作
適合族群: 時常覺得肩頸不適及腰痠背痛、久坐少動的上班族及退休族、想學習自我脊椎保健的人
課程時間：2/13 (一) 下午2:00 ~ 3:30
課程地點：奇林樂活 自我療癒工坊
上課人數: 滿3人開班，上限5人(小班制)
早鳥優惠：NT$ 500
報名連結：我要報名
課程特色：
1. 自我檢測，觀察身體張力是否平衡
2. 學習能居家執行的強背訓練動作
3. 精緻小班教學，當天就學會所有動作
適合族群: 時常覺得肩頸不適及腰痠背痛、久坐少動的上班族及退休族、想學習自我脊椎保健的人
課程時間：2/13 (一) 下午2:00 ~ 3:30
課程地點：奇林樂活 自我療癒工坊
上課人數: 滿3人開班，上限5人(小班制)
早鳥優惠：NT$ 500
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