北歐精準肌力訓練(體驗)
來自芬蘭的智慧型氣動式運動器材,提供個人化運動處方,課程包含肌力訓練、平衡訓練、核心訓練及伸展運動,多樣化的課程讓運動有趣又有效。
適合對象:久坐少動上班族、50歲以上健康熟齡族、想打造理想體態者、喜歡多樣化運動的人。
課程目標:成為輕鬆過生活、生活沒有阻礙的個人教練。
上課時間:預約制(報名後,將由專人與您聯繫)
上課地點:Precap 運動館
報名連結:我要報名
早鳥優惠:NT$ 500
來自芬蘭的智慧型氣動式運動器材,提供個人化運動處方,課程包含肌力訓練、平衡訓練、核心訓練及伸展運動,多樣化的課程讓運動有趣又有效。
適合對象:久坐少動上班族、50歲以上健康熟齡族、想打造理想體態者、喜歡多樣化運動的人。
課程目標:成為輕鬆過生活、生活沒有阻礙的個人教練。
上課時間:預約制(報名後,將由專人與您聯繫)
上課地點:Precap 運動館
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早鳥優惠:NT$ 500